Même en vieillissant, ils portent encore du fruit !
Êtes-vous prêt à affronter vos ennemis saisonniers : les rhumes qui sévissent dès la fin de l’été, le virus de la Covid-19, à nouveau actif et qui le restera jusqu’en avril et la grippe à partir de janvier ?
Reprendre une activité physique pour soulager les douleurs et prévenir leur réapparition On le sait, l’activité physique (que l’on peut reprendre à tout âge à
Pour bien vieillir, il est impératif d’avoir un suivi médical.
L’isolement des personnes âgées touche plus de 40% des plus de 75 ans.
La sédentarité est le mal du siècle.
Une surconsommation de sel mais aussi de sucre est très dangereuse pour la santé.
Pour bien vieillir, il est impératif de dormir suffisamment.
Le stress peut avoir des conséquences négatives sur la santé physique et mentale.
Une bonne hygiène de vie est essentielle pour être en bonne santé physique et mentale mais aussi pour bien vieillir.
Boisson phare de l’Hexagone et d’ailleurs, le café s’invite un peu partout dans notre quotidien.
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