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1. Les activités manuelles, clé de la vitalité des seniors

1. Les activités manuelles, clé de la vitalité des seniors

Les activités manuelles et créatives constituent une excellente façon de stimuler l’épanouissement personnel et le bien-être chez les seniors. Les aînés ont besoin de trouver un sens à leur vie, malgré les défis physiques et émotionnels qui peuvent surgir avec l’âge. Effectivement, ces derniers possèdent souvent beaucoup d’expérience et de connaissances qu’ils souhaitent transmettre aux plus jeunes générations.

C’est parfois difficile dans notre société qui valorise la vitesse au détriment du temps passé ensemble.

Les activités manuelles sont alors parfaitement adaptées à cette démarche, car elles favorisent des interactions sociales fortes autour d’une création commune.

Pratiquer une activité manuelle permet aussi aux personnes âgées d’améliorer leur motricité fine ainsi que leurs fonctions cognitives. Ces bienfaits sur la santé se traduisent notamment par :

  • Une meilleure coordination des mouvements,
  • Un accroissement de la mémoire visuelle,
  • Une meilleure concentration.

L’autonomie est aussi renforcée grâce aux exercices réguliers proposés lors d’un atelier créatif : préhension des outils (pinceaux, couteaux), travail sur les gestes précis (dessin ou sculpture), etc. …

L’église locale est le lieu où de telles activités pourraient être proposées aux seniors chrétiens !

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