Les bienfaits du rire pour les seniors 3
Le rire pour une activité physique naturelle !
Le rire permet aux seniors de renforcer leurs abdos !
L’action physique induite par le rire fait travailler le diaphragme et les muscles abdominaux. Grâce au rire, ces parties du corps sont plus actives et opèrent à leurs niveaux optimaux.
Le rire fait également travailler les muscles du dos, des jambes et du système respiratoire.
Enfin une activité physique qui donne du plaisir et ne demande pas trop d’efforts aux seniors les moins valides !
