Quel est le bienfait du miel sur la santé ? 1
Quel est le bienfait du miel sur l’organisme ?
Véritable allié pour la santé, le miel est composé à 80% de bons sucres et à 20% d’eau. Fabriqué par les abeilles à partir du nectar des fleurs, il a beaucoup à offrir.
Quel est le bienfait du miel sur l’organisme après 60 ans ?
Le miel, de la ruche à l’assiette
S’il est d’usage d’acheter un pot de miel tout beau tout neuf, ce dernier s’obtient en fait à la suite d’un long processus. On le doit notamment aux abeilles, qui le fabriquent à partir du nectar des fleurs, du miellat d’insectes (comme des pucerons), ou des sécrétions sucrées des plantes. Au sein d’une ruche, toutes les abeilles jouent un rôle.
Les butineuses butinent et récoltent le nectar, le stockent dans leur tube digestif, puis le transmettent aux abeilles receveuses. Ce dernier transite ensuite par les ouvrières et est déposé dans des alvéoles. Dès lors, la substance est en permanence aérée par des abeilles ventileuses. Une fois le miel suffisamment sec pour être stabilisé, les alvéoles sont refermées à l’aide d’opercules imperméables. Ce procédé permet de continuer à faire maturer le miel jusqu’à sa récolte et son conditionnement.
Quels sont les bienfaits du miel sur la santé ?
Vertu du miel sur l’organisme
La composition du miel offre de multiples bienfaits :
- Gain d’énergie naturelle dans votre organisme ;
- Renforcement du système immunitaire ;
- Pouvoir hydratant sur la peau, grâce à sa teneur en enzymes, vitamines, minéraux et antioxydants ;
- Propriétés antibactériennes et cicatrisantes : pratiques pour soigner une plaie tout en empêchant les infections ;
- Propriétés sédatives : pour lutter contre les troubles du sommeil et lutter contre les insomnies chez les seniors
- Diminution du mauvais cholestérol ;
- Optimisation de la digestion ;
- Apaisement de la toux et des maux de gorge…
Et les bienfaits du miel chez les seniors ?
Les seniors ont tout intérêt à consommer du miel. Comme expliqué précédemment, l’aliment favorise le transit intestinal, souvent source de problème en vieillissant. Il est également très bénéfique en matière de cicatrisation. Le miel réduirait en outre le stress, l’anxiété et le risque de dépression, en raison de sa teneur en polyphénols. Alors qui pourrait dire non à une petite tisane au miel après une séance de marche ?
