Quels sont les aliments à privilégier à la cinquantaine ?
À tout âge, il est primordial d’avoir une bonne alimentation, saine et équilibrée !
7 avril 2023
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Étiquette : activité
Même en vieillissant, ils portent encore du fruit !
Rester en forme après 60 ans – 4
Être en forme après 60 ans et garder une activité physique régulière est absolument primordial pour la santé du corps et de l’organisme.
31 mars 2023
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Rester en forme après 60 ans – 3
Être en forme après 60 ans et garder une activité physique régulière est absolument primordial pour la santé du corps et de l’organisme.
24 mars 2023
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Rester en forme après 60 ans – 2
Être en forme après 60 ans et garder une activité physique régulière est absolument primordial pour la santé du corps et de l’organisme.
17 mars 2023
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Rester en forme après 60 ans
Être en forme après 60 ans et garder une activité physique régulière est absolument primordial pour la santé du corps et de l’organisme.
10 mars 2023
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Insomnie des personnes âgées
Assez courante, l’insomnie chez les personnes âgées impact la qualité de vie et la santé. Retrouvez 5 pistes simples pour améliorer votre sommeil.
28 octobre 2022
2 commentaires
Prendre soin de sa mémoire après 60 ans
La mémoire, et le cerveau plus globalement, sont des systèmes bien organisés ! Mais avec l’âge les capacités cognitives peuvent parfois nous jouer des tours !
14 octobre 2022
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Faites du sport !
Le sport est une activité indispensable pour bien vieillir même si vous faites partie des personnes âgées fragiles et atteintes de maladies chroniques.
30 septembre 2022
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